Descripción
Seleccioná la cantidad de días en los que querrías tener acceso a las clases y materiales del curso. Para esta formación te recomendamos una extensión de 60 días.
¿Sabías que para hacer este curso no necesitás tener conocimientos previos sobre Psicología?
Este curso abierto a la comunidad se apoya en cuatro pilares: Neurociencias, Psicoeducación, Aspectos Filosóficos y Meditación.
Consiste en un protocolo que integra aportes provenientes del MBSR junto con lineamientos psicoeducativos de la Terapia Cognitiva para profundizar en la regulación de tres emociones: ansiedad, tristeza y enojo.
También remarca la importancia de reflexionar sobre los condicionamientos mentales de nuestra historia personal para conectarnos y abrirnos al momento presente.
El curso está orientado a todos aquellos que quieran introducirse a la disciplina del Mindfulness y aprender herramientas para la Regulación Emocional.
- Sos una persona interesada en aprender a regular sus emociones a través del Mindfulness. No hace falta tener conocimientos previos.
Se trata de un curso abierto al público general que consta de 8 (ocho) clases. Inscribiéndote podrás acceder a todo el material del mismo (encuentros grabados, audios, fichas, foro y bibliografía) durante la cantidad de días que hayas seleccionado.
Para aprender sobre la práctica del Mindfulness y brindarte herramientas de meditación que favorezcan el conocimiento de la mente y la Regulación Emocional.
También sirve para:
- aprender sobre las emociones básicas relacionadas al malestar subjetivo (ansiedad, tristeza y enojo);
- adquirir los conocimientos neurocientíficos que fundamentan la práctica de Mindfulness;
- incrementar la conciencia sobre los condicionamientos de la mente;
- y conocer la importancia de la compasión como aspecto esencial del Mindfulness.
Al registrarte como usuario y abonar el taller, tendrás acceso al Campus Virtual de PsicoPsimple. Seleccioná la opción “Agregar al carrito”. Luego finalizá la compra y completá tus datos. En tu e-mail recibirás el usuario para acceder al campus de PsicoPsimple (en caso de haber hecho algún curso anteriormente, tu usuario y contraseña serán los mismos).
¡Sí! Para acceder al certificado deberás completar el programa y realizar una encuesta anónima al finalizarlo. Una vez completadas ambas condiciones, se desbloqueará la opción para descargar el certificado de asistencia.
Para tener una buena experiencia en el campus y reproducir las clases sin inconvenientes, te sugerimos una conexión de al menos 10MB. Para verificar que los tengas, te recomendamos correr una prueba en https://www.speedtest.net/. Si el resultado arroja un número mayor que 10 en “DOWNLOAD Mbps“, podrás cursar sin inconvenientes
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